Tel: 660 42 62 57 -

Mejorar la autoestima, el gran caballo de batalla

Mejorar la autoestima, el gran caballo de batalla

La ayuda de un especialista en coaching personal en Valencia puede ser fundamental para abrir nuestra mentalidad a ciertos aspectos que, tal vez, hasta el momento no hayamos tomado en cuenta. La autoestima determina cómo nos sentimos con nosotros mismos. Se trataría de un sentimiento de aceptación y valoración hacia uno mismo.

Muchas personas pueden caer en valoraciones negativas constantes, no sentirse capaz de hacer determinadas cosas, no saber cómo expresar sus ideas o sentimientos de forma respetuosa ni relacionarse con los demás, o tener dificultades para establecer metas y proyectos de futuro.

Todo ello genera una elevada frustración e infelicidad, que se traslada a todos los campos de la vida, personal y laboral. Los especialistas en coaching personal en Valencia nos pueden ayudar a reconocer cuáles son nuestras limitaciones y cómo superarlas.

Al marcar como objetivos conocernos en profundidad y aceptarnos como somos, comprendiendo defectos y cualidades, así como logros y decepciones, como recompensa nos sentimos bien con nosotros mismos y somos felices.

Desde pequeños, los problemas por la falta de autoestima pueden ocasionar dificultades en el aprendizaje, por no sentirse capaz; problemas de personalidad, al imitar a otros por la necesidad de sentirse aceptados en su entorno o acabar dependiendo de los demás. La tristeza y depresión acompaña a las personas que no se valoran a sí mismas, debido al sufrimiento que acarrea no aceptarse tal como uno es.

Dentro del mundo de la empresa, la falta de autoestima podría generar ambientes agresivos u opresivos; comunicación de instrucciones poco eficiente o con exceso de autoridad, empleados apáticos y poco productivos, entre otros efectos.

En Sintoniza Coaching. Consultoría Psicología Y Coaching, sabemos que podemos ayudarte a conocerte y mejorar la confianza con que puedes afrontar tus desafíos con optimismo, ya que todos somos personas competentes y dignas de ser felices.